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手打ちを直す方法

手を手で動かすと手打ちになるよ

先日、手打ちがひどくて直せないのですが、何かいい方法はない
でしょうか?
というご質問を頂きましたので、今回は手打ちを直すポイントに
ついて紹介します。

クラブを十分に加速させるためには、スイング中、電電太鼓のよう
に腕を柔らかく使う事が求められます。しかし、体の動きとバラ
バラに腕をやみくもに振ってしまっても、クラブを効率よく加速
させる事はできません。

~体と同調する腕の動きを確認しよう~
手打ちで悩んでいる人の多くは、腕を腕で上げようとしています。
その為、どうしても腕の動きが体の動きに対して大きくなって
しまう為、結果的に、体幹やフットワークの動きと、腕の動きが
同調しなくなるのです。


以前ブログで紹介しましたが、ボールをおなかの上に当てたら
そのボールの上に左腕を乗せて、フットワークを使って体を回
してみましょう。[広告] VPS

腕を意識しなくてもフットワークや上体の回転に伴って腕が、
振らされる感覚がつかめると思います。

腕が振らされる感覚がつかめたら、あとはブランコをゆするよう
に、体と腕の同調感を保ったまま徐々に振り幅を大きくして
いきます。[広告] VPS
手打ち解消のポイントは、『腕を腕で振らない事』ですよ

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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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