45度のクローズで打ってみよう
体の開きを抑える矯正練習
アドレスは、飛球方向に対して45度程度の極端なクローズ
スタンスを取ります。
このまま飛球方向に対してできるだけスクウェアなプレーンで
スイングをしていきます。[広告] VPS
身体はなるべくアドレスの状態を保ったままインパクトを
迎えます。
そうすることで、ダウンスイングで右の懐が確保され、また
腕のターン(ターンオーバー)をしっかりと感じ取ることが
できるようになります。
フォロースルーをとる練習ではないので、打ったら終わりです。
しっかりインパクトで、左母趾球へ荷重できていることと、上体
が開いていないことを確認しながら練習を行います。
〈OK〉 〈腰が引けたらダメ〉
わずかに右に打ち出たボールが軽いドローボールになれば
大丈夫です。
慣れてきたら通常のアドレスに戻して、ダウンスイングで上体が
開かない感覚や、先ほどの腕のターン、そして、インパクトで
しっかりと左母趾球に荷重される感覚をイメージしながら打って
みましょう。
身体が開かない感覚と腕のターンの感覚を是非つかんで下さい。
ボールがしっかり捕まるようになりますよ
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開かない感覚や、先ほどの腕のターン、そして、インパクトで
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