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右サイドの押し込みを獲得しよう

『尻動いて、頭動かず』右サイドをそろえる

今回は、前回紹介した右サイドをそろえる動きを習得するのに
おすすめの練習方法を紹介します。

~『尻動いて、頭動かず』ですよ~
アドレスのポイントは、骨盤が開かないようにする事と、右ひざの
上に右ひじが来るようにセットすることです。
そして、右足が少し前に出るアドレスをとります。

これによって、ダウンから骨盤を左方向へ動かしやすくなります。
しっかりとアドレスが取れたら、頭をなるべく動かさないで、骨盤を
左へ押し込んでいきます。[広告] VPS
フォローで、右のかかとを飛球方向へ押し込むことで、骨盤は左足の
コアラインへしっかり乗っていきます。
※右のかかとの押し込みは、以前ブログで紹介しているので、詳細は
 そちらをご覧ください。

右サイドがそろっていないと
バックスイングで腰が引けたり、右足のコアラインに上体をしっかり
乗せられず、右サイドが伸びあがったりして軸が安定せず、ボール
にしっかりとコンタクトすることができません。[広告] VPS

右サイドがそろっていない人、とても多いです。
是非右サイドの押し込み、練習してみて下さい。
ボールのつかまりが、格段に良くなりますよ。

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Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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