腰から戻す?

下半身リードがうまくいかない その2

先週に引き続き、下半身リードについてご質問をいただきました
ので紹介します。
現在レッスンを受けているのですが、ダウンスイングで、手を
下そうとするのではなく、腰を先に戻すように意識するように
言われています。しかし、なかなか思うようなダウンスイングの
感じがつかめません。
どうすれば、下半身のリードが感じられるようになれますか?
といったご質問です。

ひざを戻す・・・
腰を戻す・・・
このように下半身リードを意識している人、多いですね。

~下半身リードは何のために行うか?~
◆下半身リードは、重心移動で得たエネルギーを効率よくボールに
 伝える。
◆軸足を左に切り替えることで、インパクトからフォローの回転運動
 を安定させる。

つまり、下半身リードで最も重要なことは、ひざや腰を先に戻す
といったことではなく、右から左への正しい重心移動を行うこと
です。

『正しい重心移動をした→自然にひざや腰が先行して動いた』
が正解。

『ひざや腰を先行して動かす→正しい重心移動ができた。』とは、
まずなりません。

多分ご質問者様は、腰の動きに意識が集中して、重心移動が
できていないことが下半身リードがうまくいかない原因だと思われ
ます。

以前紹介したヒップターンの練習がおすすめです。
重心移動を感じることに意識を向ければ、下半身リードは自然に
できるようになりますよ

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医院への意見を投稿する欄がないのでこちらに書きます。
リハビリ診療科では医師の診察ができない事をHPに記載するべきです。
初めての方は、整形外科を受診してくださいと書くべきです。初めてのリハビリ希望の人は9時~18時いつ行っても大丈夫だと勘違いしますよ。

Re: 西川整形外科について

> 医院への意見を投稿する欄がないのでこちらに書きます。
> リハビリ診療科では医師の診察ができない事をHPに記載するべきです。
> 初めての方は、整形外科を受診してくださいと書くべきです。初めてのリハビリ希望の人は9時~18時いつ行っても大丈夫だと勘違いしますよ。

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傍ら、ゴルフレッスンを行い
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