振り遅れを改善させよう-2

振り遅れを改善ー2

先日に引き続き、今回も、練習場で簡単に出来る
『振り遅れ防止の練習方法』を紹介していきます。

~スプリットで打って見る~
図のように握りこぶし一つ程度開けてグリップをします。
腕の返し『ターンオーバー』の練習です。
スプリットで握る
右手が、左手をバランス良く越していく動きを練習します。
スイングプレーンに意識が向き過ぎると、上手く出来ません。
正しい、腕の返しが出来れば、ボールは、普通に飛んでいきます。
はじめは、ティーを叩く練習から始め、徐々に短いクラブで
打ってみましょう。[広告] VPS
手首だけではなく、腕、体全ての動きを意識する事が重要です。 
この練習でボールがまっすぐ飛ぶようになれば、振り遅れとは、
おさらば、です。

~フォローだけでボール飛ばし~
インパクトの形を取ったら、そこから、一気に、フィニッシュ
まで、クラブを振ってみましょう。
ボールを飛ばしてみるのも、面白いですよ。
クラブヘッドが上手く動けば、ボールを遠くに飛ばす事が、
出来ます。
フォローだけで、『50ヤード』飛ばせますか?[広告] VPS
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動画のように、行き良い良くボールを飛ばすのに挑戦してみて
下さい。
フォローの収まりが良くなると、自然と振り抜きが良くなり
ます。

~フォローから戻して打って見る~
一旦、フォローにクラブを降り出し、そこから振り戻す形で、
バックスイングへと、スイングを行います。
振り抜くイメージをあらかじめしっかりと持つ事で、クラブ
リリースが、スムースになります。
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今回、『振り遅れを改善させる』をテーマに、5つの練習方法
を紹介しましたが、イメージが取り易い練習を選択して行って
みて下さい。
特に『打ったら右足を一歩前へ歩き出す』はお勧めの練習です。
振り遅れの方は、まず一歩が出ませんからね。
※これらの練習は、ボールがどこへ飛ぶかわからないので、周り
に十分注意して、行って下さいね


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まとめ【振り遅れを改善させよ】

振り遅れを改善ー2先日に引き続き、今回も、練習場で簡単に出来る『振り遅れ防止の練習方法』を紹介して

プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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