手打ち解消の最重要ポイント

腕は、重心と一緒に動き出すのが正解

先日、テークバックで手だけを動かす意識が手打ちの原因で最も多い
理由であることを紹介しましたが、今回は手打ちを改善させるための
最重要ポイントについて紹介します。

~手を手で上げない感覚をつかもう~
先日、重心は、体のパーツが背骨を軸に回転することで動くという
こと紹介しましたが、今回は、この重心(赤ボール)に左腕を軽く
当てたまま、動かしてみましょう。[広告] VPS
動画のボールは、身体重心をイメージしています。
丁度、丹田といわれるへその前あたりに位置します。

如何ですか?
私は、重心(ボール)をフットワークで動かすこと以外、腕を振り
上げようとしたり、上体を無理にねじろうとしたりしていませんが、
体の回転に伴い、自然に腕も振られてきます。
これが『腕を腕で振らない』という状態です。

手打ちを解消させる最重要ポイントは、
腕や上体を無理やり動かそうとするのではなく、重心移動に誘導
される形で、自然に同調して動き出すというのを感じることです。


是非重心の動きと同調した腕の使い方になっているかチェックして
みて下さい

やまPT ランキングの応援お願いします。『ワン』クリック押して下さいね
               
にほんブログ村 ゴルフブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフコーチ・技術へ
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
ランキングはこちらをクリック!
bnr.gif

プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

カテゴリ

ブロマガ

月刊ブロマガ価格:¥ 250

紹介文:

ブロマガ記事一覧

購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。

リンク

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事

検索フォーム

最新コメント

カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

月別アーカイブ

最新トラックバック

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR