ヒップターン

安定したバックスイングには

右打ちの場合バックスイングでは、右足が軸足になります。
安定したインパクトにつなげるためには、バックスイングから
ダウンスイングにかけて、この軸足がぶれないことが重要な
ポイントになります。

~右足を軸足として使うには~
軸足は受動的な足です。
基本的に、何もしないということです(もちろん軸足にも、
正しい荷重応答をするためのねじられ方『正しいコイリング』
はあります)
ですから、軸足である右足を安定させるには、逆サイドの左
足(バックスイング時のけり足)を使うことが求められます。

~ヒップターン~
左足の動かし方は、本ブログでも紹介していますが、いまいち
難しくお感じになっている人が多いようですが、左側のお尻を
積極的に動かすイメージを持つことで、結果的に左足を使うこと
につながります。
これを『ヒップターン』といいます。
海外では、当たり前に言われているポイントですが、あまり日本
では、ふれられませんね。
ヒップターン
ポイントは、
◆左のお尻を右の股関節を中心に動かす。
◆重心の動き(リズム)に合わせてお尻を動かす。

です。
右足を軸に、左側のお尻が振り子のように動くイメージを持ち
ましょう。[広告] VPS
左側のお尻の動きに注目して見て下さい。

軸足の安定は、安定したインパクトにつながります。
是非、ヒップターントライして見て下さい

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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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