中高年のためのゴルフレッスン その4

インパクトが基準

よくトップの位置を確認しながら練習する人がいますが、あまり
お勧めできません。

~イメージのトップは、許容範囲を超えている~
レッスンをしていても、綺麗なトップ、深いトップを意識しすぎて
トップに来たところで、既に息切れ、切り返し以降は、しっかり
振り戻せず、左肘を引いていくカット軌道のインパクトになって
しまっているといった残念な人は、意外と多いものです。

スイングで最も重要なのは、インパクトです。
ですからスイング作りでは、常にインパクトに対して最大の力が
発揮できるように意識する必要があります。

~振り子のイメージ~
振り子のようにバックスイングとフォローを行ったり来たりして
みましょう。この時のポイントは、加速するタイミングです。
ブログでも何度か紹介してきましたが、振り上げる時とインパクト
のタイミングで力を発揮するように意識します。
そして、スムースな振り子様のスイングイメージの中、インパクト
で最大限に加速できる自分にあったタイミングやトップポジション
を探していきましょう。
常にバックスイングは、心地よく振り戻せる大きさを心がける事が
重要です。
ブランコの到達点は、無理に作るものではありません。
これと同じで、いくら綺麗なトップを鏡とにらめっこしながら
作っても、自分の能力を最大限に引き出したインパクトを実現する
事は出来ません。

中高年の人が簡単に最大のヘッドスピードを獲得するポイントは、
振り子のタイミングでインパクトを中心にスイングを作る事です

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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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