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始動はどこからはじめる?

張力の伝達が大事

「スイングはどこから動かせばいいのですか?肩から回せと
言われたのですが上手くスイング出来ません。」というご質問を
いただきました。
今回は、始動について紹介します。

~ワンピースな動き~
みんさんはワンピースに動くということをよく口にしますが、
ワンピースな動きとは、一連のつながりのある動き・体の使い方
をいいます。指先からつま先までが、ちょうど一本のゴムを
ねじり上げるような体の使い方になっている状態です。
以前も紹介しましたが、プロペラ飛行機のゴムを巻き上げる
イメージです。
留め具が地面をグリップする足部で、プロペラの部分がクラブ
を持っている手ということになります。

~張力の伝達~
スイングもプロペラ飛行機のゴムのように、手からねじり上げ
られるのが理想です。しかし、ここで最も重要な事は、手の
ねじれの張力は、瞬時に肩・背骨・コア・足部へと全身を巻き
込んでいく。という事です。
ですから、この張力の伝達がスムースに行われていれば、体の
どの部分をスタートとして意識するか?という事は、重要な事
ではありません。

ご質問者の方は、肩から回すというアドバイスを頂いているよう
ですが、手から肩に至るまでの張力の伝達が正しく出来ていない
ために、上手く振れないのではないでしょうか?
手・腕のコイリングについて見直されることをおすすめします。
腕の正しいコイリングについては、本ブログで紹介しています
ので、是非そちらをご覧下さい。
重要な事は、どこから始動するかということではなく、手から
足部まで、張力が正しく伝達された動きになっているか?
という事ですよ

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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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