螺旋のゴルフ最終話

螺旋のゴルフ最終話
~理想のスイング~

約1年間の連載、ありがとうございました。
漫画で伝える事の難しさを痛感する1年でした。

最終話は、スイング調整の大切なポイントを紹介しました。

スイングを調整するということは、理想の動きと、歪んだ自分
の姿勢や動きとのギャップをひたすら埋める作業です。
スイングは千差万別と言われますが、漠然と対処療法を繰り
返しても理想のスイング(動き)に近づくことはありません。
また、自然体ということが強調される事もありますが、人の
体は歪んでいます。
だからこそ、誰にでも共通する正しい関節の使い方、基本
(ニュートラル)に目を向けることが重要なのです。

スイング調整を迷わず、正しく進めるためには・・・

1)身体パーツの理想的な動き(ニュートラルな関節の使い方)
 を理解し練習する。

 これが理想のスイングを手に入れる為の材料になります。
2)自分の状態(姿勢や動きの歪み)を知る。
 ニュートラルな動きに対して、自分の動きや姿勢がどう
 なっているかを明確にすることで、スイングの問題点、
 必要な取り組みが明確になります。
3)自分の姿勢や動きの癖に、各身体パーツの理想的な動きを
 上書きしていく。


この作業を繰り返す事で、体のどの部分が使えていない、
あるいは、使い方が間違っているからスイングの歪みに
繋がっている、という事が明確になります。
スイングの根本的な歪みの原因を見誤る事もありません。
必要な練習が正しく選択できるので、最短で確実に、理想の
スイングに近づく事が可能になります。

漫画『螺旋のゴルフ』では、ニュートラルな姿勢や動きの詳細
は、ほとんど紹介出来ませんでしたが、ブログを参考にして
下さい。
これからも色々紹介していきます
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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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