スイング構築プログラム-part② その5

ブロマガ『心技体の方程式』に
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『右のリンク』から、お入り頂けます。  

スイング構築プログラム-partⅡ
『最強の軸を作る』-その5
今回から、補助で使っていたバランスボールを取ってトレーニングを
進めていきます。
バランスボールによる反発力が使えないので、よりフットワークを
使う必要があります。
はじめに、立位での基本トレーニングを紹介していきます。
徐々に実際のゴルフスイングに近づきますよ
詳細は・・・・・『右のリンク』から、お入り頂けます。  

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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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