今週のゴルフレッスンダイジェスト NO.59

今週のまとめ NO.59 ~今週のレッスンから~

 紹介              詳しくは、今週のブログをご覧下さい

『理想的な動き=無駄を省く事 その1』
~それって自然体じゃないよ-1~
 自然体は、無駄な筋肉の活動を伴わない。
 だから、『素直な動きがしやすい』

 わざわざ両腕を外向きにねじって構えていませんか?
 バックスイングで、左肩が下がる。
 右ひじが突っ張る。という方、
 腕のセッティングを一度確認してみるのも良いかもしれませんね。

『理想的な動き=無駄を省く事 その2』
~それって自然体じゃないよ-2~
 右腕をねじると右肩下がりのアドレスになり易く、
 腕のローテーションが強まり、フックが出やすくなります。
 左肘を抜く、手首のリリースを止める等、ダウンスイング以降、
 余計な操作が必要になります。
 余計な操作は『ウィークポイント』の種ですよ。

『ビハインドザボールも、ほどほどに』
~ボールが、つかまり過ぎという方に~
 リリースポイントは背骨の延長線上に存在します。
 頭を右に残そうとし過ぎると、軸の右倒しとなります。
 軸の右倒れは、リリースポイントが遅れます。
 結果、あおり打ちとなり、フック、引っかけの原因となります。
 ボールが捕まり過ぎという特に『上級者』の方、
 もしかしたら、頭が右に残り過ぎているかもしれませんよ。

次回は、『自然体を鍛える意味』を紹介します。
動作を改善させる上で非常に重要なポイントです。
お楽しみに・・・

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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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