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ご質問を頂きました『Q&A』

ご質問を頂きました『Q&A』

今日は、ブログの読者様より以下のご質問を頂きましたので
紹介させて頂きます。

『Q1』ダウンで開いてしまうフットワークと開かないフットワーク、
動画を見比べたのですが、違うのは分かりますがどこがどう違うのか
詳しく教えていただけないでしょうか?
カット軌道に悩んでいます。
腕は脱力してフットワークにつられればいいのでしょうか?


何処がどう違うか? と言うご質問ですが、
違う場所を羅列しても、動作を改善する事は出来ません。
ですから、この違いが起こる根本的な原因を紹介します。
以前、ゴルフスイングは、歩行と同様に基本的には、左右対称の動きを
取ると言う事を紹介しました。

~動画をご覧下さい~[広告] VPS
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以前紹介したフットワークトレーニングです。
正しいフットワークを身につけるトレーニングですが、動きを見て
頂ければ分かると思いますが、
アドレスーバックスイングーアドレスーフォロー』といった動きに
なっています。
この様に、正しいフットワークでは、切り返しを
バックスイングを逆再生したように動く事で、
一度、アドレスのポジションに、骨盤を戻すと言う事になります。
また、バックスインとフォローのフットワークが左右対称になってます。
これにより、腕やクラブもアドレスのポジションを自然と通過する事が
可能になります。
~では、開くフットワークです~
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切り返し以降も右股関節上で体が回っていますね。
右加重のままです。
バックスイングの動きを逆再生したように戻していませんね。
当然、アドレスのポジションに骨盤が戻る事もありません。
骨盤は、軸の基盤です。
骨盤がもとに戻らない=背骨が右足の上で回転する(右加重のまま)
          =必然的にカット軌道になる
と言う流れになります。
フットワークで体を開きたくなければ、
『切り返し以降、バックスイングの逆再生をする』
これが、フットワークで最も重要なポイントです。

次に、腕は脱力してフットワークにつられればいいのでしょうか?
と言う事に対してですが、
先程も紹介したように、骨盤がアドレスの位置を正しく通過すれば
腕やクラブは、自然にアドレスの位置に戻ります。
但し、以前『りきみ』で紹介したように、テークバックとインパクトの
タイミングでは、しっかりと腕にも力を入れます。
ただ脱力するだけでは、腕を正しくコントロールし、強いインパクトを
実現する事は出来ません。

次回は、『フットワークにスイングを乗せる』を紹介します

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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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