ビハインドザボールも、ほどほどに(ダウンスイング)

ビハインドザボールも、ほどほどに

~ボールが、つかまり過ぎという方に~
頭を右に残そうとし過ぎると、軸の右倒しとなります。
軸の右倒れは、リリースポイントが遅れます。
結果、あおり打ちとなり、フック、引っかけの原因となります。
ボールが捕まり過ぎるという特に『上級者』の方、
もしかしたら、頭が右に残り過ぎているかもしれませんよ。

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振り遅れない為の基本的ルール (インパクト)

振り遅れを最小限に抑える為には
物理的にどの様な事に気をつければいいのか、
その基本的なポイントについて紹介します。
巷では、
「ダウンスイングで、クラブをほどきながら・・・」
なんていう事も言われていますが ???
飛ばしたくない方は、どうぞ・・・

そんなんでは、ありませんよ。


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フットワークに乗せる (スパイラルメソッドから)

フットワークに乗せる

~ロコモーターとパッセンジャーの良好な関係~
頭を軽く固定し、背骨を軸(支点)に、左右の股関節(作用点)で
骨盤を回します。
フットワークに上体を乗せるという事、
頭を動かさなくとも重心移動が出来ると言う事が体感できます。

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インパクトからフォローにかけての右足部の動き(フットワーク)

インパクトからフォローにかけての右足部

~右踵は上げないで、頑張る?~
ゴルフスイングは、基本的に歩行と同様、左右対称の動作パターンを
取ります。
バックスイングで、ヒールアップを抑える必要が無かったように、
フォロースルーも、右踵を無理にべた足で踏ん張る必要はありません。
但し、ポイントが2つあります。

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『ヒールアップ』の理想形 (バックスイング)

ヒールアップの理想形

~ヒールアップのポイント~
◆体全身のコイリングに引っ張り上げられた方向にヒールアップする事。
◆効率よく体を巻き上げられるよう、コイリングと拮抗した力を
 発生させる事。『留め具の役割』

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プロフィール

やまPT

Author:やまPT
理学療法士(リハビリの先生)の
傍ら、ゴルフレッスンを行い
プロ合格者を輩出。
感覚論ではない、
『正しい体の使い方』を教えます。

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